Tips Cara Agar Cepat Hamil
Namun ada kalanya, harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami isteri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.
Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan bagi pasangan suami isteri agar cepat mendapatkan kehamilan:
Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa
Manusia
hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan
semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha anda dengan
berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa
begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi
mungkin. Jadi, berdoalah!
Periksakan Kondisi Kesehatan Anda
Hal
pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan
yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi
anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal
ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk
terjadinya kehamilan dan untuk diketahui oleh pasangan suami isteri,
karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan
perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika
setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda
sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda
lakukan.
Menerapkan Pola Hidup Sehat
Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan :
Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol.
meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 %
Pastikan
Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat badan
yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi
masalah saat anda hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan
bisa mengurangi pembentukan sperma.
Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.
Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.
Ketahui Masa Subur Anda
Masa
subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan
sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium).
Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba
falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma.
Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan
siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang
lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik
untuk dibuahi, setelah itu mati.
Untuk mengetahui cara menghitung masa subur anda, lengkapnya silahkan baca artikel kami:
Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas)
Masalah
kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan
terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah
penelitian menyatakan bahwa masalah
kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.
Selengkapnya mengenai hal ini :
artikel : Penyebab Masalah kesuburan
Video : Masalah kesuburan Wanita
Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat
Banyak
pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat
berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan.
Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal
sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah
ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap
dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini
karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita
bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke vagina dan suasana asam
membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya
agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.
Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan
Kegiatan
berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang
santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk
berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas
dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu
menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar
kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam
melakukan hubungan seksual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali
ini akan membuahkan suatu kehamilan.
Ketahui Mengenai Pengetahuan Dasar Terjadinya Kehamilan
Hal
ini juga penting diketahui oleh pasangan suami isteri agar dapat
dijadikan sebagai gambaran untuk mendapatkan kehamilan. Mengetahui
seberapa banyak jumlah sperma normal, kondisi serviks saat masa subur,
berapa lama sperma mencapai sel telur dsb. Lengkapnya mengenai proses
terjadinya kehamilan, dapat di baca melalui artikel di bawah ini:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar